«El viaje más largo es el viaje al interior de uno mismo», dijo una vez Hammarskjold. Esta frase nos recuerda que la mayor aventura está en explorar nuestra propia esencia, conocer nuestras emociones y comprender cómo impactan en nuestra vida. En este viaje, la inteligencia emocional es la brújula que nos guía para reconocer y manejar nuestras emociones.
En el mundo laboral contemporáneo, el estrés se ha convertido en una realidad omnipresente que afecta a un gran número de trabajadores en todo el mundo. En este contexto, resulta, por tanto, fundamental reconocer la importancia de gestionar eficazmente el estrés.
Para realizar un trabajo excelente, ya no es suficiente poseer conocimientos teóricos y técnicos, sino que, además, debemos manejar eficazmente nuestro pensamiento emocional para saber responder a las innumerables contingencias existentes y para relacionarnos adecuadamente con nuestros clientes, compañeros o familiares. Objetivo general: Aprender a gestionar nuestra inteligencia emocional para conseguir sus innumerables beneficios, tales […]
¿Crees que tienes hábitos que no te permiten avanzar en tu desarrollo personal?, ¿has pensado alguna vez en la posibilidad de transformar tus emociones?, ¿te gustaría conocer las claves para desarrollar tus habilidades de liderazgo? Conocer las estrategias para canalizar las emociones convirtiéndolas en positivas y adecuadas al desarrollo profesional permite: lograr un cambio de […]
La inteligencia emocional es la capacidad que tiene una persona para conocer e interpretar las emociones propias y ajenas, teniendo una habilidad especial para manejarlas. Dentro del campo de la inteligencia emocional se pueden identificar cinco “competencias básicas”, a aprender y desarrollar: autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y asertividad. El profesional que desarrolla su inteligencia emocional […]
¿Cómo podemos lograr un cambio en nuestras vidas?, ¿es todo cambio una mejora?, ¿cómo nos enfrentamos a la idea del cambio?, ¿nuestra actitud tiene algún impacto sobre el cambio?, ¿es posible ver el cambio de una manera positiva y proactiva? Éstos son algunos de los interrogantes que nos surgen cuando afrontamos un proceso de cambio […]
¿Qué hace que una persona tenga éxito en su vida?, ¿Qué es la inteligencia?, ¿Cómo podemos ser más inteligentes? En la actualidad se reconoce que los resultados obtenidos en los test estandarizados para medir la inteligencia, no son suficientes para predecir y explicar qué hace a una persona tener éxito, tanto en su vida profesional […]
Conocer en profundidad qué es el Burnout e identificar las posibles causas asociadas a la aparición de esta enfermedad son fundamentales para que los profesionales pongan en marcha estrategias de afrontamiento positivo, tales como: desarrollar hábitos y comportamientos preventivos; reconocer las primeras señales de aviso y saber cómo actuar; gestionar las situaciones estresantes del día a día.
Qué hace que una persona tenga éxito en su vida?, ¿Qué es la inteligencia?, ¿Cómo podemos ser más inteligentes?. Se sabe que el profesional no sólo necesita del conocimiento técnico y racional para desempeñar su trabajo eficientemente, si no que también debe desarrollar la inteligencia emocional para: establecer relaciones interpersonales positivas; conseguir retos y objetivos tanto personales como organizacionales con motivación y fomentar un buen ambiente de trabajo orientado a resultados y a la gestión eficaz de equipos.
