Gestión emocional en tiempos difíciles
La gestión de las emociones es un factor clave para mejorar nuestra felicidad y productividad, sobre todo en estos momentos de cambios convulsos que estamos viviendo. En ONPLUS podemos ayudarte a mejorar la inteligencia emocional y la gestión del estrés, gracias a recursos online diseñados para ello.
Gracias a una adecuada gestión de las emociones conseguiremos:
- Manejar mejor las situaciones que nos producen ansiedad.
- Descubrir las actitudes más adecuadas para adaptarnos al cambio.
- Saber cómo automotivarnos y orientarnos a la mejora continua.
- Reconocer las emociones ajenas para mejorar nuestras relaciones.
- Optimizar la toma de decisiones.
- Aprender a tolerar el trabajo bajo presión.
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