Se puede luchar contra el burnout, ¿cómo?: Estrategias de afrontamiento
El Síndrome de Burnout o desgaste profesional consiste básicamente en un proceso de pérdida lenta, pero considerable, del compromiso y la implicación personal en la tarea que se realiza. Las consecuencias de padecerlo son distintas y afectan tanto al trabajador como a la organización. Por ello, resulta importante dotar a los profesionales de estrategias y herramientas que le ayuden a afrontarlo de forma positiva para minimizar o palear sus efectos.
Aprender pautas para afrontar el Burnout le permite al profesional saber aplicar técnicas adaptadas a su realidad laboral y personal; tomar conciencia de las actitudes y comportamientos que fomentan el bienestar y la salud; y aprender a gestionar el estrés de forma adecuada.
Objetivos
- Conocer las distintas estrategias para enfrentarnos al Burnout.
- Identificar las distintas actitudes con las que podemos reaccionar ante el Burnout.
Contenido
- Tema 1. ¿Con qué actitud podemos reaccionar ante el Burnout?
- Tema 2. Estrategias individuales I
- Tema 3. Estrategias individuales II
- Tema 4. Estrategias individuales III
Duración total
2 horas