Fortaleciendo nuestra autoestima: estrategias para mejorar nuestro nivel de autoestima

El nivel de autoestima se puede evaluar, desarrollar y fortalecer. El desarrollo de la autoestima está vinculado a la consecución de los retos que nos planteamos, tanto a nivel personal, como profesional. Para ello, debemos evaluar en qué punto estamos y dónde queremos llegar, qué factores son influyentes y qué obstáculos encontramos en el camino para conseguir nuestra meta, nuestro objetivo. Este es un proceso que se aprende, existen técnicas y estrategias eficaces para fortalecer y desarrollar la autoestima, factor directamente vinculado al éxito profesional.

Objetivos

• Conocer los factores que influyen en el desarrollo de la autoestima.
• Aprender a fortalecer nuestra autoestima a lo largo de toda la vida, creando nuestros propios proyectos de superación personal.
• Conocer algunas estrategias y técnicas que nos pueden ayudar.

Contenido

• Tema 1. Factores que influyen en el desarrollo de la autoestima I.
• Tema 2. Factores que influyen en el desarrollo de la autoestima II.
• Tema 3. Cómo desarrollar la autoestima en la edad adulta.
• Tema 4: Técnicas y estrategias para fortalecer la autoestima.

Duración total

2 horas