Flexibilidad y resiliencia: herramientas para el éxito ante la adversidad.

El mundo avanza a gran velocidad y todos los cambios que surgen, pequeños o grandes, tienen un impacto en nuestra vida, tanto a nivel personal como profesional. Es por ese motivo que la flexibilidad y la resiliencia se han convertido en habilidades fundamentales para afrontar nuestro día a día.

A través de esta experiencia, diseñada para ofrecer diversas actividades y recursos formativos (imprescindibles y a la carta), los participantes podrán potenciar sus habilidades relacionadas con esta temática.

Objetivos

• Comprender la importancia de la flexibilidad y resiliencia en el contexto laboral.
• Desarrollar habilidades para adaptarse a cambios y gestionar situaciones adversas.
• Fortalecer la capacidad para mantener la calidad del trabajo y la motivación en desafíos laborales.
• Fomentar una actitud proactiva y resiliente para enfrentar los retos con éxito.

Contenidos

• Tema 1: Fundamentos de la flexibilidad y resiliencia.
• Tema 2: Aplicando flexibilidad y resiliencia.
• Tema 3: Superando desafíos y adversidades.

Actividades a realizar

• Autodiagnóstico: actividad inicial que proporciona sobre su punto de partida.
• Troncales. 3 actividades formativas principales, que se desbloquearán una vez se haya realizado el autodiagnóstico:
  • Aprende.
  • Practica.
  • Evalúate.
• Recursos complementarios, para seguir profundizando y desarrollando las habilidades:
  • Podcast: Cómo conseguir el máximo nivel de competencia en flexibilidad y resiliencia.
  • Juego: El ahorcado de la flexibilidad y la resiliencia.
  • Microlearning: La importancia de inspirarse, admirar y automotivarse.
  • Microlearning: Cómo conseguir ser 100% flexible y resiliente.

Duración total: 2-4 horas