Autoestima
La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, nos da la seguridad que nos permite seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. Tener una autoestima alta está directamente vinculado a sentirse bien con uno mismo y a tener el control de nuestra vida. La flexibilidad, el ingenio, la capacidad de adaptación a situaciones nuevas, la capacidad de superación de dificultades, son algunas de las premisas de una alta autoestima.
Píldoras formativas:
- La importancia de la autoestima: clave de la seguridad personal.
- ¿Cómo desarrollar mi autoestima? Factores que influyen en la construcción de la autoestima.
- Autoestima alta vs. Autoestima baja: cómo distinguir mi nivel de autoestima.
- Fortaleciendo nuestra autoestima: estrategias para mejorar nuestro nivel de autoestima.
- Caso práctico.
Sumario, test de evaluación y glosario en cada una de las píldoras.